In meinem Personal-EMS-Training liegt der Fokus individuell auf den Bedürfnissen jedes Kunden, um die allgemeine Fitness und den körperlichen Leistungszustand zu verbessern. Durch die effektive Tiefenaktivierung mehrerer Muskeln gleichzeitig mittels EMS-Stimulation erzielen wir schnellere Ergebnisse, und die Trainingszeit beträgt lediglich 20 Minuten.

Optimiere deine Fähigkeiten im Sattel mit meinem sportartspezifischen Training, das speziell auf Reiter zugeschnitten ist. Wir stärken deinen Rumpf, verbessern deine Ausdauer und deine Beinkraft und steigern deine Flexibilität für eine harmonische Verbindung mit deinem Pferd.

Mit meinem maßgeschneiderten Personal Training verbessern wir gezielt deine Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit, um deine Fitnessziele zu erreichen. In einem klassischen Trainingsmodell trainieren wir bis zu 60 Minuten.

Verbessere deine Performance als Motorsportler mit meinem speziellen Training, das deinen Rumpf stärkt, deine Reaktionszeit verbessert und deine Nackenmuskulatur kräftigt. Mein ganzheitlicher Ansatz, der Ausdauer, Balance und Koordination fördert, bringt dich auf die nächste Stufe.

Mit meinem spezialisierten Sportrehabilitationstraining unterstütze ich dich optimal bei deiner Genesung und der Wiederherstellung deiner körperlichen Leistungsfähigkeit. Nach Abschluss deiner medizinischen Behandlung helfe ich dir durch gezielte Übungen und professionelle Betreuung, deine Verletzung zu überwinden und gestärkt zurückzukehren.

Starte deinen Weg zu einer gesünderen Ernährung mit meinem individuellen Ernährungscoaching. Ich unterstütze dich dabei, deine Essgewohnheiten zu optimieren und langfristige Veränderungen umzusetzen, die zu deinem Lebensstil passen.