Über Body Novate & mich.
My Story. My Vision.
Meine Geschichte & Meine Vision.
Ich bin Christina Hündgen, die Gründerin von Body Novate. Meine Vision ist es, Menschen dabei zu unterstützen, ihr volles Potenzial zu entfalten und ein Leben in Gesundheit, Fitness und Zufriedenheit zu führen. Mein Werdegang führte mich durch ein Studium der Fitnessökonomie und 3,5 Jahre Arbeit als Personal-EMS-Trainerin. Diese Erfahrungen haben mir nicht nur ein fundiertes Fachwissen vermittelt, sondern auch die tiefe Überzeugung gebracht, dass Gesundheit und Wohlbefinden die Grundpfeiler eines erfüllten Lebens sind. Mein Ziel ist es, gemeinsam mit meinen Kunden ihre Ziele zu verwirklichen und mein Wissen zu teilen.
Als Reitsportlerin und Partnerin eines Motorsportlers weiß ich aus erster Hand, wie wichtig es ist, Training und Ernährung auf die spezifischen Anforderungen jeder Sportart abzustimmen. Durch meine Trainings- und Ernährungspläne haben wir beide erfahren, welchen Unterschied dies für Spitzenleistungen ausmacht.
Bei Body Novate vereine ich verschiedene Aspekte, darunter Personal EMS Training, Personal Training, sportartspezifisches Training für Motorsportler, sportartspezifisches Training für Reitsportler und Ernährungscoaching. Im Rahmen meines Personal-EMS-Trainings biete ich auch Sportrehabilitation an, um den Körper nach Verletzungen behutsam auf sportliche und alltägliche Herausforderungen vorzubereiten. Mein Ziel ist es, einen ganzheitlichen Ansatz zu bieten, der nicht nur körperliche Fitness fördert, sondern auch mentales Wohlbefinden und persönliche Entwicklung unterstützt.
Willkommen bei Body Novate - CH Health Coaching. Lets elevate your life!
Die Bedeutung von Body Novate.
Das Logo.
Das Logo von Body Novate - CH Health Coaching verkörpert die Essenz meiner Philosophie und meines ganzheitlichen Ansatzes zur Förderung von Gesundheit und Wohlbefinden. Die beiden ineinander fließenden Vierecke repräsentieren die untrennbare Verbindung zwischen Körper und Geist. Das eine Viereck symbolisiert den physischen Körper, während das andere Viereck die Psyche darstellt.
Die Harmonie und das reibungslose Zusammenfließen dieser beiden Bereiche stehen im Zentrum meines Konzepts. Nur wenn Körper und Geist in Einklang sind, kann man von einem wirklich gesunden und fitten Menschen sprechen. Diese Einheit ermöglicht es, dass sich beide Aspekte gegenseitig beeinflussen und stärken. Wenn man körperlich fitter wird, fühlt man sich automatisch mental ausgeglichener und zufriedener. Umgekehrt kann eine gestärkte Psyche dabei helfen, einen fitteren und gesünderen Körper zu erreichen.
Darüber hinaus repräsentieren die vier Ecken jedes Vierecks die verschiedenen Hauptbestandteile der Gesundheit des Körpers und der Psyche. Im Körper stehen Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination für eine ganzheitliche Gesundheit. In der Psyche stehen Selbstakzeptanz & Selbstbewusstsein, emotionale Intelligenz & Regulation, soziale Verbundenheit & Unterstützung sowie Lebenssinn & persönliche Entwicklung für die Hauptbestandteile der psychischen Gesundheit.
Mein Logo visualisiert somit nicht nur meine Werte und meine Philosophie, sondern dient auch als Erinnerung daran, dass ein ganzheitlicher Ansatz zur Gesundheit und zum Wohlbefinden von Körper und Geist entscheidend ist.
Der Name.
Der Name, der sich aus den beiden Wörtern "Body" und „Novate" zusammensetzt, steht für die kontinuierliche Erneuerung des Körpers sowie die Förderung von Gesundheit und Wohlbefinden. Das Ziel ist es, Sportler zu Bestleistungen zu bringen und Kunden zu mehr Gesundheit, zu besserer Fitness und zu einem glücklicheren Lebensgefühl zu helfen.
Der Leitsatz Elevate Your Life.
Die Bedeutung von Gesundheit und Fitness erstreckt sich über alle Lebensbereiche. Ein gesunder und fitter Lebensstil ermöglicht es uns, mehr zu leisten, das Leben in vollen Zügen zu genießen und das Leiden durch Schmerzen und Krankheiten zu vermeiden. Es ist ein Weg, der uns befähigt, nicht nur körperlich, sondern auch geistig und emotional unser volles Potenzial auszuschöpfen. Indem wir auf unseren Körper achten und ihn pflegen, schaffen wir die Grundlage für ein erfülltes und glückliches Leben.
Elevate your life.
